Hogyan élhetnek a gyermekeink 100 évig – Everness-fesztivál előadás 2023. Bemutatkozás, bevezetés Idén is meghívtak, hogy tartsak előadást az Everness-fesztiválon. Az ott elmondottakat öntöm a most következő sorozatban cikk formájába és bemutatom az ezzel kapcsolatos tevékenységeimet.Szakterületem a gyermekgyógyászat, jelenleg Pomázon dolgozom alapellátásban, 3 éve. A saját praxisom mellett ebben az évben a szomszédos körzetet is …
Dietetikus konzultációk Balog Ágnes dietetikus Táplálkozási tanácsadás – Konkrét segítség az egészséget támogató táplálkozáshoz: információk és receptek személyre szabottan ismerj meg ▲ Jelenleg minden konzultáció online zajlik Tápanyagdús étkezés, tudományosan bizonyított alapokon, gyakorlati szokásokkal az egészségért • vitaminban és élelmi rostokban gazdagon• minden szükséges makro- és mikrotápanyaggal• könnyen kivitelezhető ötletekkel, receptekkel• számos gyakorlati tanáccsal• az …
► Változatos tünetek vetik fel a tejallergia gyanúját: gyakran okoz száraz, viszkető, ekcémás bőrt (és számos más káros hatása is van, többek között gyakoribbak mellette a felsőlégúti hurutos megbetegedések és fülgyulladások, súlyosabb az asztma, bélgyulladást és apró bélvérzéseket okozva a láthatatlan vérvesztéssel vashiányos vérszegénységet és más felszívódási hiányállapotokat okozhat, a növekedést kóros mértékben serkenti, ezáltal …
A tejmentes étkezésről kaptam egy csodálatos visszajelzést egy édesanyától: „A tej teljes kiiktatása megtörtént, nagyon drasztikus pozitív változással. A kislányom felkarján keratosis pilaris volt, soha senki nem tudott vele mit kezdeni, most elmúlt…” (Ez egy aprószemű, bőrből kiemelkedő, kicsit szürkés vagy pirosas kiütés, mely rendszerint a felkarokat érinti, azok felülete száraz, érdes foltokkal és apró …
► KERÜLENDŐ élelmiszerek Ha a családban vagy a környezetben nem mindenki tudja vagy akarja tiszteletben tartani az elveinket, akkor is fontos velük megegyeznünk, hogy mi az, ami mindenképp kerülendő – nyilván itt most csak az egészség szempontokról beszélek, etikai alapú döntéseknél más a helyzet. Viszont a támogató társas kapcsolatok ápolása is egészségvédő, szóval érdemes megfontolni, …
Lássuk tehát, mit szól majd a gyermekorvos! ► A gyermekorvos akkor lehet nyugodt, ha Ti magatok mint szülők tisztában vagytok a gyermek táplálásának általános szabályaival. Én a magam részéről mindenkit bátorítok, hogy a gyermeket lehet dominánsan vagy teljesen növényi alapokon hozzátáplálni, mert ez megfelelő tájékozódást követően nem bonyolult, biztonságosan megadható vele neki minden szükséges tápanyag, …
Előadás a Vegan Weekend Marketen 2022.09.11-én a MAVEG (Magyar Vegán Egyesület) meghívására Ha már egy ideje vegán életmódot és ezáltal vagy ettől függetlenül növényi étrendet folytattok, biztosan Ti is találtátok már magatokat aggódó kérdések kereszttüzében. ► Tegye fel a kezét, akitől már kérdezték, hogy mivel pótolja a fehérjét, szofisztikáltabban az esszenciális aminosavakat… vagy úgy egyáltalán az elég energiát, de …
Végül térjünk át a mozgás és a táplálkozás viszonyára, néhány konkrét példával, Miket és miért érdemes fogyasztani a jó testmozgáshoz? Tehát még egyszer, az előző részt összefoglalva, mire jók a növényi táplálékok a testmozgás szempontjából: üzemanyag, értágítás, hidratálás, regeneráció, hangulatjavítás 😶😁. ✅Testünk fő üzemanyagai: a szénhidrátok. Lassabb és gyorsabb felszívódású is szükséges, például gabonakása gyümölcsökkel, …
🤸♀️🤾🤼♂️🏇🚴♀️🏓Beszéljünk az egészségsportról és a versenysportról is. Ismerjetek meg számos kiváló sportolót és aztán engedjétek el magatokkal szemben az óriási elvárásokat: a hobbi sport az EGÉSZSÉGET célozza, nem a teljesítményt. Számos kimagasló versenysportolót láthatunk, akik a teljes értékű növényi étrendnek köszönhetik azt, hogy az egyébként is csúcsteljesítményüket még tovább tudták fokozni.Például: az erős ember Patrik …
2020.08.08. Egyáltalán, miért élik meg emberek lemondásnak, ha nem fogyasztanak sajtot?A sajtban található fő fehérje a kazein, ami az emésztés során kazomorfinná alakul. Ez az agyban a morfinszármazékokhoz hasonlóan az ópiát receptorokhoz kötődik és jó érzést, valamint függőséget okoz. Olyannyira, hogy Dr. Neal Barnard a crack-hez hasonlítja.Ezen kívül kutatások szerint azok a leginkább függőséget kiváltó …