Orrvérzés esetén tanácsok

  🟠 vérnyomás ellenőrzése‼️ 🟡 ismétlődő orrvérzés esetén a fejét hajtsa előre, orrát erősen szorítsa össze, tarkóra tegyen hidegvizes ruhát 10-15 percig 🟠 ha a vérzés nem áll el, hívja az ügyeletes orvost, jelenjen meg kontroll vizsgálaton 🟡 ne üljön meleg vizes kádban, fizikai munkát ne végezzen, ne hajoljon és ne erőlködjön 🟠 előfordul, hogy …

Tovább olvasom

Tiszelt Levélírók, Kedves Családok!

👩‍⚕️ A betegellátás színvonalának emelése érdekében számos esetben emailes konzultáció vagy emailes receptkérési lehetőség áll rendelkezésre. 👩‍⚕️ Az ezzel kapcsolatos fontos információkat alábbiakban foglaltuk össze. 👩‍⚕️ Az emailekre fontossági sorrend szerint mindenkinek válaszolunk. A válaszadásig szíves türelmét kérjük. 👩‍⚕️ Tekintve, hogy továbbra is két körzetet látunk el és az igazolások visszaállításával megnövekedett az adminisztratív terhelés, …

Tovább olvasom

Hogyan élhetnek a gyermekeink 100 évig

Hogyan élhetnek a gyermekeink 100 évig –  Everness-fesztivál előadás 2023. Bemutatkozás, bevezetés Idén is meghívtak, hogy tartsak előadást az Everness-fesztiválon. Az ott elmondottakat öntöm a most következő sorozatban cikk formájába és bemutatom az ezzel kapcsolatos tevékenységeimet.Szakterületem a gyermekgyógyászat, jelenleg Pomázon dolgozom alapellátásban, 3 éve. A saját praxisom mellett ebben az évben a szomszédos körzetet is …

Tovább olvasom

Vegán blog

Szeretettel ajánljuk figyelmedbe a VegánBlog könyveit. ► Ha még nem vagy jártas a növényi alapú ételek elkészítésében, vagy csak egyszerűen szeretnél új fogásokat kipróbálni, érdemes Dóri és Ákos receptkönyveit megvásárolnod.► A receptek nem tartalmaznak olajat, cukrot és feldolgozott alapanyagokat sem. Majdnem mind teljes értékű, 1-1 kivételével, mind gluténmentes diétába is illeszthető, az összes lisztkeverékmentes. ► …

Tovább olvasom

Együttműködő partnereink

„Elindult partnerprogramunk, a Hat Alma Család tagjaként számos kedvezményre vagy jogosult! Élj velük és vidd jó hírünket, ajánld a kedvezményeket másoknak is! A lista folyamatosan bővül majd, látogass vissza gyakran.” → IDE !  LasVegans Béke a tányéron: teljes értékű növényi menü házhozszállítás, https://lasvegans.eu/etelrendeles-111/, az első rendelésből 10% kedvezmény a HatAlma10 kuponkóddal Fleur De Lin Slowcosmetics: …

Tovább olvasom

Egymáshoz való viszonyunk 5.

Ápoljuk tudatosan a fontos emberi kapcsolatainkat! Különösen most kell tudatosnak lennünk erre. És nem csak a járvány miatt, amikor kicsit nehezebb is egymással találkozni, hanem az okos kütyük miatt – nagyon csábító az, hogy inkább csak üzenjek egyet vagy küldjek egy kis figurát, ami majd megmutatja helyettem, hogy mit érzek: De ez egy lebutított, lecsupaszított …

Tovább olvasom

Egymáshoz való viszonyunk 4.

► Ahhoz, hogy az emberek ilyen sikeresek lettek az evolúció során, a nagy létszámban történő rugalmas együttműködés képessége vezetett minket. Ennek alapja a kommunikációnk, azon belül pedig az, hogy képesek vagyunk múltbeli vagy jövőbeli, akár fiktív történetekről is kommunikálni, hinni bennük. Így épültek a piramisok és katedrálisok, így jutott ember az űrbe. ► Viszont ez …

Tovább olvasom

Egymáshoz való viszonyunk 3. – második rész

Ápoljuk tudatosan a fontos emberi kapcsolatainkat, már csak az egészségünk érdekében is!  → Különösen most kell tudatosnak lennünk erre. És nem csak a járvány miatt mondom ezt, amikor kcisit  nehezebb is egymással találkozni, hanem az okos kütyük kora miatt – nagyon csábító az, hogy inákbb csak  üzenjek egyet vagy küldjek egy kis figurát, ami majd …

Tovább olvasom

Egymáshoz való viszonyunk 3. – első rész

TUDTAD?A magány és a szociális izoláció nagyjából a dohányzással, fizikai inaktivitással összemérhető kockázatot jelent a különböző civilizációs megbetegedésekre , ezzel szemben a társas támogatottság akár 10 évet is adhat az életünkhöz – és az életminőséget is egyértelműen javítja! ► A támogató társas kapcsolatok az életmódorvoslás egyik nagyon fontos pillére. Azok az emberek, akiknek szoros a …

Tovább olvasom

Egymáshoz való viszonyunk 2.

Vannak konfliktusaid A munkádban vagy a magánéletedben jó lenne hatékonyabban kommunikálni Előfordult már veled, hogy beszélgetőpartnereddel mindkettőtök legjobb szándéka mellett félreértettétek egymást Szükséges jobban meghúznod a határaidat Nehezen megy a nemet mondás Szeretnél több empátiát adni és kapni a fontos kapcsolataidban Kifejezni azt, ahogyan valójában érzed magad és amire legmélyebben szükséged van → Akkor Neked …

Tovább olvasom