Eseményeink

Latin élménytánc extra stretchinggel minden csütörtökön!

Szerző:

Minden csütörtökön! Latin élménytánc extra nyújtással Kezdőknek is! Foglalás A táncórát tartja: Szalontai Kataképesített gerinc- és stretchingtréner, versenytánc- és boogie-woogie-oktató Nem számít, ha még sosem tanultál táncot: az órák mindenki számára könnyen követhetőek, vidámak és felszabadítóak, Kata pedig gondoskodik arról, hogy biztonságosan, jól mozoghass. Csatlakozz hozzánk, és tapasztald meg, hogy milyen, amikor a latin táncok energiája …

Tovább olvasom

Erőszakmentes kommunikációs workshop: visszatekintés az ünnepekre – január 22.

Szerző:

Január 22. Erőszakmentes kommunikációs workshop Visszatekintés az ünnepekre az emk szemüvegén át Foglalás A workshopot tartja:Lovrics Annaerőszakmentes kommunikációs foglalkozásvezető Máshogy étkezel, mint a tágabb családod, és újra és újra egyeztetned kell az összejövetelek előtt? Történt valami az ünnepek alatt, ami a mai napig bánt, és nem tudtál napirendre térni felette? UnszoItak, hogy egyél olyat, amit …

Tovább olvasom

Főzőworkshop dietetikussal – növényi ételek reggelitől ebédig – 2026. január 24.

Szerző:

Január 24. Főzőworkshop dietetikussal Növényi ételek reggelitől ebédig Foglalás A workshopot tartja: Balla Krisztina dietetikus Készülj egy vidám napra szuper társaságban, ahol tanulhatsz, főzhetsz és jóllakhatsz: garantáltan feldobjuk a január végi hangulatot! Tervezett program 9:00-től érkezés és reggeli Kóstold meg a dietetikus által előre elkészített finomságokat: 🥣 házi granola növényi itallal🥗 fermentált kesukrém, édesburgonyás babkrém, fermentált zöldségek, …

Tovább olvasom

Erőszakmentes kommunikációs workshop: az emk szerepe a sikeres életmódváltásban – január 29.

Szerző:

Január 29. Erőszakmentes kommunikációs workshop Sikeres életmódváltás emk-val Foglalás A workshopot tartja:Lovrics Annaerőszakmentes kommunikációs foglalkozásvezető Életmódváltást fontolgatsz, esetleg már el is kezdted? Már réges-régen áttértél az egészséges étkezésre, de az ünnepek alatt borult minden, és csalódottnak és tehetetlennek érzed magad? Ez már a sokadik alkalom, hogy újrakezded a rendszeres sportolást? Elhatároztad, hogy ebben az évben …

Tovább olvasom

Tavaszi jógás brunch 📅 2026. március 7.

Szerző:

Tavaszi téné jóga-brunch Foglalás 🌸 Jógázz, relaxálj és töltsd fel magad tavaszi energiával! 🌸 Tarts velünk, és indulj teljesen feltöltődve, jókedvvel és éltető energiával a tavaszi napoknak! Szeretettel várunk! 🌿 Tervezett program 🧘‍♀️ 9:00–10:00 Nyisd a napod Vermes-Varjas Réka jógaoktató frissítő jógájával, ami átmozgatja a tested és felébreszti az energiádat. 🧘‍♂️ 10:00–10:15 Rövid relaxáció, hogy …

Tovább olvasom

Máshogy étkezel? Így segít az erőszakmentes kommunikáció az ünnepi asztalnál 📅 2025. december 18.

Szerző:

❓ A tavalyi közös nagy családi étkezések olyan rosszul sültek el, hogy már előre összeszorul a gyomrod, ha az idei ünnepekre gondolsz? ❓ Az unszolásnak engedve ettél olyat, amit később megbántál? Vagy éppen hogy nem ettél, és teljesen rugalmatlannak érzed magad? ❓ Talán a te szívvel-lélekkel készített főzelékedet meg se kóstolták, vagy csak simán leszólták? ❓ Bánt, …

Tovább olvasom

Családi Életmódtábor 2026

Szerző:

Hat Alma Életmódtábor 2026. június 21–25., Siófok Lélek-Tér Töreki | Siófok, Töreki utca 61. Foglalás Szeretettel várunk a 7. nyári táborunkba – ezúttal Siófokra, a Balatontól 4 kilométeres erdei sétára található helyszínre! Jöhetsz egyedül, családdal vagy barátokkal – nálunk mindenki megtalálja a helyét. Aktív kikapcsolódás, valódi feltöltődés, közösség Szerezz új barátokat és életre szóló élményeket! Itt …

Tovább olvasom

Hat Alma Életmódpiknik 📅 2025. szeptember 27.

Szerző:

Vidám, testet-lelket feltöltő program az egész családnak 2025. szeptember 27., Budapest 🥰 Tudás, élmény és közösség egyben! 🍎 Ismerd meg a hosszú élet titkát dr. Juhász-Keglovits Klára életmódorvos előadásából a kék zónákról 🍎 Töltődj fel napindító jógával Vermes-Varjas Rékával 🍎 Kapcsolódj ki táncos foglalkozásokon Szalontai Katával 🍎 Miközben a gyerekek bábozással, arcfestéssel és kézműveskedéssel mókáznak …

Tovább olvasom

Teljes értékű táplálkozás kezdőknek 📅 2025. január 20.

Szerző:

– szeretne tudatosan odafigyelni étkezésére, jó tápanyag ellátottságára, hogy minden szükségeset bevigyen szervezetébe a lehető legjobb egészséghez? – szeretne egészségesen, modern irányelvek mentén táplálkozni?– bármilyen okból tej- és/vagy tojásmentesen kell vagy szeretne étkezni?– dominánsan növényi alapokon szeretnének táplálkozni, de még nem tudják, hogyan fogjanak neki?– már elkezdték, de elekadtak, kérdéseik, bizonytalanságuk van? Szeretettel invitálom Önöket …

Tovább olvasom