Lovrics Anna

Lovrics Anna vagyok, jelenleg bioinformatikus kutató, aki emellett a természet és az öngondoskodás elkötelezett híve.

Felnőttként több olyan sorsfordító folyamatban volt részem, amelyek alapjaiban változtatták meg a világhoz való hozzáállásomat.

Mindegyik hihetetlenül nagy mértékben hozzátett az életemhez, és hiszem azt is, hogy ezek az egész világra hatással vannak, ezért szeretném minél több embernek továbbadni.

Időnként írok a ténéről a https://tourdeplant.blogspot.com/ felületen. Bár a környezetemben élők nagy része nem teljes értékű növényi étrendet követ, elfogadták, hogy számomra ez nagyon fontos. Ebben is nagy hasznomra volt az erőszakmentes kommunikáció (EMK).

Ez olyan kommunikációs technika, amelynek a segítségével az objektív megfigyelésből kiindulva, az érzések és szükségletek mentén fogalmazhatunk meg kérést vagy köszönetet. Az EMK-t használva ki tudjuk fejezni a szükségleteinket vádaskodás és személyeskedés nélkül.

Az EMK gyakorlása során sokat fejlődtem az önismeretben, a nemet mondásban, a határszabásban, az érzéseim felismerésében, és sokkal hamarabb észreveszem, ha valami már nem komfortos számomra. Magabiztosabb lettem, ami hat a családi dinamikára és a munkahelyi kapcsolataimra is.