Elhízás, inzulinrezisztencia, 2-es típusú diabétesz, szív- és érrendszeri betegségek – valóban „kötelező” állomások az idő előrehaladtával? Vagy van lehetőség más irányt választani? Ha szeretnél kimaradni ebből a folyamatból, vagy már érintett vagy, de változtatnál, akkor ez a csoportos konzultáció neked szól.
Az alkalom során átbeszéljük az inzulinrezisztencia étrendi lehetőségeit, valamint a 2-es típusú diabétesz visszafordíthatóságának kérdését. Szó lesz a glikémiás terhelésről, a kalóriasűrűségről, a szénhidrátok minőségéről, a rostok és zsírok szerepéről, valamint arról is, mi minden billentheti ki a vércukor-egyensúlyt. Külön figyelmet kap a mozgás szerepe és jelentősége a hosszú távú anyagcsere-egészségben.
Az online csoportos konzultációt a résztvevők kérdései és élethelyzetei mentén formálom. Lehetőséged van egyéni kérdések feltevésére, gyakori helyzetek megbeszélésére, és mások tapasztalataiból is tanulni.
📅 Időpont
2026. február 24. 17:30–19:00
📍 Helyszín
Online – a csatlakozáshoz szükséges linket e-mailben küldjük
Ár
14 500 Ft/fő