Jógázz, relaxálj és töltsd fel magad tavaszi energiával!
Tarts velünk, és indulj teljesen feltöltődve, jókedvvel és éltető energiával a tavaszi napoknak! Szeretettel várunk! 
Tervezett program
9:00–10:00
Nyisd a napod Vermes-Varjas Réka jógaoktató frissítő jógájával, ami átmozgatja a tested és felébreszti az energiádat.
10:00–10:15
Rövid relaxáció, hogy megpihenj és feltöltődj.
10:15–11:30
Teljes értékű növényi villásreggeli, tele ízekkel, tápanyagokkal és szeretettel – Balla Krisztina dietetikussal.
Hagymás-gombás tofurántotta
Hideg kencék: muhammara, fermentált kesukrém
Teljes kiőrlésű vadkovászos kenyér
Fermentált és friss zöldségek
Zöldturmix
Kávé, tea, házi növényi ital
A program során lehetőség van kötetlenül beszélgetni Vermes-Varjas Réka jógaoktatóval a mozgással kapcsolatban, Balla Krisztina dietetikussal pedig az étrendet érintő kérdésekről.
Időpont
2026. március 7. szombat
9:00–11:30
Kérjük, hogy a program kezdése előtt 15 perccel érkezz, hogy nyugodtan legyen időd átöltözni és megérkezni a gyakorlásba. 
Helyszín
inSpirál Jóga és Önismereti Stúdió
1148 Budapest, Bánki Donát u. 60–62.
Részvételi díj
9500 Ft/fő