Az életmódváltáshoz nem csak tudásra van szükség – legalább ennyire számít a lélektani háttér, a szokásaink, a belső motiváció megértése, és az, hogy mennyire vagyunk együttérzőek saját magunkkal útközben.
Ebben a csomagban az életmódorvosi szakmaiság és a pszichológiai támogatás találkozik, hogy valóban tartós, jóleső változás tudjon megszületni.
Két oldalról segítünk: szakmai biztonsággal és lélektani támaszt nyújtva, hogy ne csak tudd, mit lenne érdemes tenned, hanem legyen erőd és belső lendületed meg is tenni.
A csomag tartalma
Részletes életmódorvostani felmérés – áttekintjük táplálkozási, mozgási, alvási és stresszkezelési szokásaidat, valamint azokat a tényezőket, amelyek a jelenlegi állapotodat befolyásolják.
Online konzultáció – 60 vagy 90 perces találkozó, amelyen közösen alakítjuk ki a reálisan megvalósítható lépéseidet.
Írásos összefoglaló – a megbeszéltek jól követhető, személyre szabott kiegészítése gyakorlati tippekkel, ötletekkel.
Két alkalom utánkövetési lehetőség e-mailben – hogy legyen biztonsági hálód, kérdezhess, visszajelezhess, és ne maradj egyedül a változás útján
45 perces pszichológiai felmérés – segítünk feltárni az erőforrásaidat, motivációidat, elakadásaidat, és azt, mi támogatja leginkább a tartós változást.
Árak
60 perc életmódorvosi konzultációval: 42 500 Ft/fő
90 perc életmódorvosi konzultációval: 48 500 Ft/fő