A workshopot tartja:
Lovrics Anna
erőszakmentes kommunikációs foglalkozásvezető
- Életmódváltást fontolgatsz, esetleg már el is kezdted?
- Már réges-régen áttértél az egészséges étkezésre, de az ünnepek alatt borult minden, és csalódottnak és tehetetlennek érzed magad?
- Ez már a sokadik alkalom, hogy újrakezded a rendszeres sportolást?
- Elhatároztad, hogy ebben az évben végre tényleg odafigyelsz az alvásra?
Ha bármelyik kérdésre igen a válasz, neked szól ez a workshop!
A közös munka során mindenki az erőszakmentes kommunikáció szemléletében, a saját érzései és szükségletei mentén fogja feldolgozni a témát, míg végül konkrét lépéseket fogalmaz meg. Készüljetek szerepjátékra is a különböző „énrészeitekkel” dolgozva.
Vannak helyzetek, amikor tudjuk, mit szeretnénk – mégsem sikerül jól képviselnünk magunkat.
Máskor kimondjuk, amit érzünk, és konfliktus lesz belőle.
Az erőszakmentes kommunikáció (emk) abban segít, hogy kapcsolódni tudjunk önmagunkhoz és másokhoz is, akkor is, amikor nehéz témákról van szó.
Havonta két alkalommal tartunk emk-s szemléletű online workshopokat, ahol:
🍎 a saját érzéseid és szükségleteid mentén dolgozhatsz
🍎 hétköznapi, valódi élethelyzeteket oldunk meg
🍎 konkrét, azonnal használható megoldásokat alakítunk ki
🍎 biztonságos, támogató közegben, kis létszámban kapcsolódunk.
A workshop időpontja:
2026. január 29. (csütörtök) 17:30–19:00
A workshop helyszíne:
Online – a csatlakozáshoz szükséges linket e‑mailben küldjük
Részvételi díj:
3000 Ft/fő