Latin élménytánc és stretching Szalontai Katával, amikor Neked megfelel: hogy a tested és az időbeosztásod is rugalmas legyen!
Személyesen:
Budapest XI., Bártfai utca 47. fszt.
1 fő részvételével:
9000 Ft/60 perc
2 fő részvételével, közös jelentkezés esetén:
4500 Ft/fő/ 60 perc
Online:
4500 Ft/fő/30 perc
Miért hasznos a stretching?
A stretching segít megelőzni az izomrövidüléseket, javítja a mozgástartományt, csökkenti a fájdalmat, és növeli a rugalmasságot.
Ajánlott mindenkinek, aki ülőmunkát végez, rendszeresen sportol, vagy csak szeretne szabadabban, könnyedebben mozogni.
⚠️ Nem javasolt akut gyulladás, csonttörés vagy ízületi instabilitás esetén – ilyen esetben kérd orvos vagy gyógytornász tanácsát.