🌹🌻 Kitavaszodott, sokaknak ilyenkor jön meg a kedve a mozgáshoz 🕺, nekem pedig ez az egyik kedvenc témám a 6 életmódorvosi pillér közül. Az orvosi egyetem mellett táncoktatóként 💃 is végeztem, tanítok és magam is aktívan sportolok. A Műhelyünkben pedig van lehetőség Szalontai Katával, képzett versenytánc és boogie-woogie oktatóval is táncolni 🕺. Kezdőknek is, hobbi …
2021.05.22. 🌧Ma is esőre áll, Nektek van már esőprogramotok?❓🍎Improvizatív hajlamtól függően jó, ha van a tarsolyunkban B terv is a hétvége szórakoztató és értelmes eltöltésére, de aki gyorsan feltalálja magát bármikor, neki is jó lehet némi inspiráció.🍏Egy kis közös tornázás, szőnyegen gurulgatás, játékos családi ölelkezés vagy vérmérséklettől függően óvatos birkózás jó ötlet lehet ilyenkor 🙂🍎Timi …
Ma is esőre áll, Nektek van már esőprogramotok? Bizonyára mindannyian egyetértünk abban, hogy az egészséges életmód fontos része a testmozgás. 🏃♂️Tudjuk, hogy erre időt kell szánnunk, mégis néha nehezen vesszük rá magunkat. ⚽️Talán már többször elhatároztad, hogy a mindennapjaid részévé szeretnéd tenni a sportolást, hogy ezzel is megőrizd egészségedet. 🏀De aztán hol sikerült, hol pedig …