🟤 Hasmenéses kórképek hátterében gyerekeknél leggyakrabban fertőzés áll, de társulhat antibiotikum-kezeléshez is. 🟫 A komolyabb okok között szerepelnek a különböző gyulladások, intoleranciák, ezért huzamosabb ideje fennálló panaszokkal mindenképp orvoshoz kell fordulni. 🟤 Bármi is okozza viszont, felboríthatja a bélflóra egyensúlyát, más néven diszbiózis alakulhat ki. 🟫 A diszbiózis nemcsak kellemetlen tünetekkel jár, hanem tartóssá válva …
🌱 Már a gyerekeknél is nagyot lehet lépni az életmódorvoslás 6 pillérének, azaz 6 tudományosan bizonyított területének alkalmazásával, olyan banálisnak hangzó, de a mindennapokat megkeserítő betegségekben, mint például a székrekedés vagy a gyakori felső légúti fertőzések; de jól fejleszthetőek a kognitív képességek is, vagyis a széles értelemben vett tanulásra is hatással van életmódunk. Kép: pixabay.com …
– szeretne tudatosan odafigyelni étkezésére, jó tápanyag ellátottságára, hogy minden szükségeset bevigyen szervezetébe a lehető legjobb egészséghez? – szeretne egészségesen, modern irányelvek mentén táplálkozni?– bármilyen okból tej- és/vagy tojásmentesen kell vagy szeretne étkezni?– dominánsan növényi alapokon szeretnének táplálkozni, de még nem tudják, hogyan fogjanak neki?– már elkezdték, de elekadtak, kérdéseik, bizonytalanságuk van? Szeretettel invitálom Önöket …
Előadó: Dr. Juhász-Keglovits Klára Az előadás fő fókusza a családok egészségfejlesztése. Helyszín: Pomázi Művelődési Ház és Könyvtár, emeleti Harmónia terem Időpont: 2025. január 15. 18:00 A részvétel ingyenes! Facebook-esemény
🥦Egy kis „retro” hangulat: A már bezárt „Balázs vegán sport” és a hozzá kapcsolt „Vegán Morzsák Podcast” adásban Varga Balázzsal beszélgettem még 2019-ben a gyermekek növényi alapú táplálásáról és a vegánságról. 🥕Én magam is csak 1-2 évvel azelőtt kezdtem ezzel a témával foglalkozni, így ezúton is elnézést kérek egyrészt a kissé retro minőségért, másrészt, ami …
Az új tanév új izgalmaival új megbetegedési veszélyek is várnak a gyerekekre. Kérjétek alapellátó gyermekorvosotoktól az alábbi, súlyos-életveszélyes megbetegedések elleni ajánlott védőoltásokat gyermeketek számára, hogy ők a tanulásra, közösségre, sportra, hobbijukra koncentrálhassanak Erdei táborok iskolakezdéskor és az őszi szünetben: FSME-vírus okozta kullancsencephalitis elleni védőoltás! Új közösségbe kerülő fiatalok, 4-, 6-, 8 osztályos középiskolát kezdők számára, …
„Az életkor nem egy szám, hanem egy hozzáállás!” Bár ebben van némi igazság, fontos felismerni, hogyan változik a testünk és az elménk az idő múlásával. Nézzünk néhány tippet az egészséges öregedéshez! Szeptember az egészséges öregedés hónapja, ami remek téma lehet a következő séta az orvossal során! Függetlenül attól, hány évesek a séta résztvevői, sosem túl …
🥔Sokan gondolják, hogy a szénhidrátok hízlalnak, ezért kerülniük kell a kenyeret, krumplit, sőt még a banánt és szőlőt is. 🍌Valójában a feldolgozatlan, teljes értékű szénhidrátok fontos energiaforrások és részei egy egészséges étrendnek. 🍇A szénhidrátok a szervezet elsődleges energiaforrásai, különösen a fizikai és mentális aktivitás során. 🥖A megfelelő típusú szénhidrátok fogyasztása segíthet fenntartani az energiaszintet, javíthatja …
Gyakran figyelmen kívül hagyjuk a gyomor-bélrendszer egészségét, pedig számos okból fontos! Emésztőrendszerünk felelős – az ételek lebontásáért, – a tápanyagok felszívódásáért, – a salakanyagok eltávolításáért, – valamint a fertőzések és gyulladások megelőzésében is szerepet játszik! A bél egészsége befolyásolja a mentális egészségünket, testsúlyunkat, vércukorszintünket, májunk egészségét és még sok mást is. Forrás: pixabay.com Hogyan javítható az emésztés egészsége 1. …
🚶➡️”10 000 lépés kéne csak!” (1)🚶♀️➡️Lassan járj, akkor is tovább élsz🚶➡️Tényleg igaz, hogy napi 10 000 lépéssel meghosszabbíthatod az életedet? 🚶♀️➡️Vajon fontos, hogy gyorsan vagy lassan teszed meg ezeket a lépéseket? 🚶➡️Biztos hallottad már, hogy sétálj napi 10 000 lépést az egészségedért és a jó közérzetért. 🚶♀️➡️Egy vizsgálat (2) szerint ez az ajánlás – bár …