2021.05.22. 🌧Ma is esőre áll, Nektek van már esőprogramotok?❓🍎Improvizatív hajlamtól függően jó, ha van a tarsolyunkban B terv is a hétvége szórakoztató és értelmes eltöltésére, de aki gyorsan feltalálja magát bármikor, neki is jó lehet némi inspiráció.🍏Egy kis közös tornázás, szőnyegen gurulgatás, játékos családi ölelkezés vagy vérmérséklettől függően óvatos birkózás jó ötlet lehet ilyenkor 🙂🍎Timi …
2022.01.06. Együnk minél több zöldséget, gyümölcsöt, egész szem gabonákat vagy teljeskiőrlésű liszteket-tésztákat, hüvelyeseket (babok, borsók, lencsefélék), valamint olajos magvakat. Ezek azok az ételcsoportok, amelyek a legtöbb vitamint és mikrotápanyagot tartalmazzák, és tudni kell, hogy kizárólag ezekben van rost, amiből sokkal többet kellene fogyasztanunk, mint a mai átlagember fogyaszt (és még annál a 30 grammnál is …
2022.01. 04. Az EGÉSZ 2022-es ÉVRE meghosszabbítottuk a kedvezményt! Továbbra is élhettek a LasVeganstól rendelhető Béke a tányéron menüre a 10% kedvezménnyel, melyet az első rendelésetekből tudtok érvényesíteni a HatAlma10 kuponkóddal! Szombat délig lehet a jövő heti menüt megrendelni, házhozszállítják, akár visszaváltható, környezetbarát üvegedényben!EGÉSZSÉGETEKRE!
2022.01.10. A munkádban vagy a magánéletedben jó lenne hatékonyabban kommunikálni ⁉️ Előfordult már veled, hogy beszélgetőpartnereddel mindkettőtök legjobb szándéka mellett félreértettétek egymást ⁉️ 💔 Szükséges jobban meghúznod a határaidat ⁉️ Nehezen megy a nemet mondás ⁉️ Szeretnél több empátiát adni és kapni a fontos kapcsolataidban ⁉️ Kifejezni azt, ahogyan valójában érzed magad és amire legmélyebben …
Ma is esőre áll, Nektek van már esőprogramotok? Bizonyára mindannyian egyetértünk abban, hogy az egészséges életmód fontos része a testmozgás. 🏃♂️Tudjuk, hogy erre időt kell szánnunk, mégis néha nehezen vesszük rá magunkat. ⚽️Talán már többször elhatároztad, hogy a mindennapjaid részévé szeretnéd tenni a sportolást, hogy ezzel is megőrizd egészségedet. 🏀De aztán hol sikerült, hol pedig …
2020.07.08. 🍏🍎Egy korábbi bejegyzés alatt Zsuzsa megosztotta a történetét, hogyan szokott le a dohányzásról (itt olvashatjátok: https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=118653353232014&id=109357040828312)🍏🍎Annyira inspirálónak tartottam, hogy szeretném megosztani itt a hírfolyamban is.Több dolgot is kiemelnék belőle, ami segítség lehet bármilyen szokás megváltoztatásához.🍏🍎”Nagy dohányosként egyszer csak lelkiismeret furdalásom lett, tudva, hogy mérgezem magam…1-2 évig vívódtam, de tudtam, le fogok szokni. Egyik reggel, …
2020.07.05. (hosszú olvasnivaló ráérős vasárnap délutánokra 😉 )Az ECornell tanfolyamának 2. részében arról volt szó, hogy mindent, amit a világról és annak működéséről gondolunk, nagyon erősen meghatároznak olyan külső tényezők, paradigmák, amik tulajdonképen úgy foglalhatóak össze, hogy a „tudomány mai állása” meg a „világkép”. Tehát azt tartjuk jelenleg igaznak például, hogy a Föld kering a …