2021.10.05.
🧐Iskolakezdési sorozat folytatása: Stresszkezelési módszerek
🙃A gyereket sokszor a szülő vagy a kortársak támogatása segíthet át egy-egy nehéz élethelyzeten – ehhez kaptok gyakorlati tippeket.
🧐Dr. Majoross Kinga előző bejegyzése folytatásaként sorra veszi, hogy milyen stresszel való megküzdési stratégiák léteznek.
🙃A problémaközpontú és az érzelemközpontú megküzdés különbségeiről olvashattok a csoportban https://www.facebook.com/groups/283808493450344, és arról, hogy mindkettő lehet hatékony, ami főképp attól függ, hogy a helyzet megváltoztatható-e vagy sem.
😉 Vagyis egy módszert nem úgy kell nézni, hogy általában jó módszer-e, hanem az adott helyzetben segít-e.
❣️❓Nektek van saját tapasztalat? Mi az ami bevált vagy ami nem annyira? Előrebocsátva persze, hogy lehet tanulni egymástól, de nem biztos, hogy ugyanaz fog segíteni nekem mint a másiknak 🙃