Alváshigiéné központú
életmódorvosi konzultációk
Dr. Csépes Tímea
nemzetközileg képesített életmódorvos, háziorvos szakorvos
Az életmód szerepét a hosszútávú egészségünkben már orvostanhallgatóként felismertem, azóta foglalkozom aktívan a témával. Hamar észrevettem, hogy míg a legtöbben csak a táplálkozással és a testmozgással foglalkoznak, az alvás témája rendkívül elhanyagolódik. Az utóbbi években ezért legszívesebben alvásproblémákkal és alváshigiénével foglalkoztam, természetesen figyelembe véve az életmódorvoslás másik 5 pillérét is, hiszen a csodálatosan működő emberi testben minden mindennel összefügg.
Jelenleg minden konzultáció online zajlik
A tanácsadás során felmérem a páciens alvási szokásait és megkeressük a fennálló alvásprobléma okát. Összeállítunk egy személyre szabott alváshigiénét, amelynek segítségével javítható az alvásmennyiség és -minőség.
Előzetesen kitöltött kérdőív alapján egy nagyjából 1 órás ülésben történik a jelen alvási szokások felmérése, a célkitűzés megfogalmazása és a tanácsadás az alvásminőség javításának módjáról.
Díja 15.000,- Ft/alkalom (50-60 perc)
• Jelentkezni a KITÖLTÖM A KÉRDŐÍVET gombra kattintást követően lehetséges, mely után rövidesen megkeresem a megadott e-mail címen időpont egyeztetés céljából.
• A jelentkezés a befizetéssel válik érvényessé, melyet átutalással, legkésőbb a konzultációt megelőző napon esedékes rendezni. Az utalási információk a kérdőív végén találhatóak, a számlát és az online konzultációhoz szükséges csatlakozási információt e-mailben küldjük.
• Érdeklődés: eletmodhatalma@gmail.com címen.
adatvédelmi nyilatkozatunkat ITT megtalálod