„Az életkor nem egy szám, hanem egy hozzáállás!” Bár ebben van némi igazság, fontos felismerni, hogyan változik a testünk és az elménk az idő múlásával. Nézzünk néhány tippet az egészséges öregedéshez!Szeptember az Egészséges Öregedés Hónapja, ami remek téma lehet a következő séta az orvossal során! Függetlenül attól, hány évesek a séta résztvevői, sosem túl korai …
Szeretnéd egészségesen táplálni a gyerekedet? Mindannyian tudjuk, hogy a zöldségek és gyümölcsök elengedhetetlenek az egészséges étrendhez, de vajon elég, ha sokat adunk nekik ezekből? A család felnőttjei növényi alapú étrenden élnek, de vajon tényleg ez a legjobb a gyermekek számára is? Csatlakozz dr. Juhász-Keglovits Klára, életmódorvos-gyermekorvos webinárjához, ahol megosztja szakértői javaslatait a gyermekek teljes értékű növényi …
Antibiotikumok??? Bakteriális eredetű légúti vagy húgyúti fertőzés esetén egyértelműen az antibiotikum a választott terápia. Szerencsére gyerekkorban a legtöbb fertőzés vírusos, melyek tüneti kezelés mellett maguktól – az immunrendszerünknek hála – szűnnek. Viszont előfordulnak kifejezetten bakteriális betegségek is, ilyenkor viszont figyelnünk kell, hogy az antibiotikumok mellé probiotikumot is adjunk! Sajnos már egy rövid antibiotikum kúra is befolyásolja …
PROBIOTIKUMHasmenéses kórképek hátterében gyerekeknél leggyakrabban fertőzés áll, de társulhat antibiotikum-kezeléshez is.A komolyabb okok között szerepelnek a különböző gyulladások, intoleranciák, ezért huzamosabb ideje fennálló panaszokkal mindenképp orvoshoz kell fordulni.Bármi is okozza viszont, felboríthatja a bélflóra egyensúlyát, más néven diszbiózis alakulhat ki.A diszbiózis nemcsak kellemetlen tünetekkel jár, hanem tartóssá válva számos krónikus betegség kialakulásával hozható összefüggésbe.A bélflóra …
Már a gyerekeknél is nagyot lehet lépni az életmódorvoslás 6 pillérének, azaz 6 tudományosan bizonyított területének alkalmazásával, olyan banálisnak hangzó, de a mindennapokat megkeserítő betegségekben, mint például a székrekedés vagy a gyakori felső légúti fertőzések; de jól fejleszthetőek a kognitív képességek is, vagyis a széles értelemben vett tanulásra is hatással van életmódunk. Kép: pixabay.com Az …
🥦Egy kis „retro” hangulat: A már bezárt „Balázs vegán sport” és a hozzá kapcsolt „Vegán Morzsák Podcast” adásban Varga Balázzsal beszélgettem még 2019-ben a gyermekek növényi alapú táplálásáról és a vegánságról. 🥕Én magam is csak 1-2 évvel azelőtt kezdtem ezzel a témával foglalkozni, így ezúton is elnézést kérek egyrészt a kissé retro minőségért, másrészt, ami …
Január 27. Gyermekek hozzátáplálása növényi alapokon – csoportos életmódorvos konzultáció.
:)Legrégebbi táborozóinkkal gyűltünk össze, hogy a jövő nyárról ötleteljünk, hamarosan kiszivárogtatunk néhány részletet is!Közben pedig TÉNÉ receptek és praktikák is gazdát cseréltek, és nagyon finomakat ettünk is.A következő találkozási lehetőség nyilvános, vasárnap Budapesten a Nyugatinál, a Batyus karácsonyi díszek készítése – kötetlen beszélgetésselKi tart velünk vasárnap?#találkozó #gyerekprogram #életmódorvoslás #beszélgetés #kézműveskedés Legközelebbi eseményünk
Az új tanév új izgalmaival új megbetegedési veszélyek is várnak a gyerekekre. Kérjétek alapellátó gyermekorvosotoktól az alábbi, súlyos-életveszélyes megbetegedések elleni ajánlott VÉDŐOLTÁSOKAT gyermeketek számára, hogy ők a tanulásra, közösségre, sportra, hobbijukra koncentrálhassanak Erdei táborok iskolakezdéskor és az őszi szünetben: FSME-vírus okozta kullancsencephalitis elleni védőoltás Új közösségbe kerülő fiatalok, 4-, 6-, 8 osztályos középiskolát kezdők számára, valamint …
🥔Sokan gondolják, hogy a szénhidrátok hízlalnak, ezért kerülniük kell a kenyeret, krumplit, sőt még a banánt és szőlőt is. 🍌Valójában a feldolgozatlan, teljes értékű szénhidrátok fontos energiaforrások és részei egy egészséges étrendnek. 🍇A szénhidrátok a szervezet elsődleges energiaforrásai, különösen a fizikai és mentális aktivitás során. 🥖A megfelelő típusú szénhidrátok fogyasztása segíthet fenntartani az energiaszintet, javíthatja …
Gyakran figyelmen kívül hagyjuk a gyomor-bélrendszer egészségét, pedig számos okból fontos! Emésztőrendszerünk felelős – az ételek lebontásáért, – a tápanyagok felszívódásáért, – a salakanyagok eltávolításáért, – valamint a fertőzések és gyulladások megelőzésében is szerepet játszik! A bél egészsége befolyásolja a mentális egészségünket, testsúlyunkat, vércukorszintünket, májunk egészségét és még sok mást is. Forrás: pixabay.com Hogyan javítható az emésztés egészsége 1. …