„Az életkor nem egy szám, hanem egy hozzáállás!” Bár ebben van némi igazság, fontos felismerni, hogyan változik a testünk és az elménk az idő múlásával. Nézzünk néhány tippet az egészséges öregedéshez!Szeptember az Egészséges Öregedés Hónapja, ami remek téma lehet a következő séta az orvossal során! Függetlenül attól, hány évesek a séta résztvevői, sosem túl korai …
Szeretnéd egészségesen táplálni a gyerekedet? Mindannyian tudjuk, hogy a zöldségek és gyümölcsök elengedhetetlenek az egészséges étrendhez, de vajon elég, ha sokat adunk nekik ezekből? A család felnőttjei növényi alapú étrenden élnek, de vajon tényleg ez a legjobb a gyermekek számára is? Csatlakozz dr. Juhász-Keglovits Klára, életmódorvos-gyermekorvos webinárjához, ahol megosztja szakértői javaslatait a gyermekek teljes értékű növényi …
Antibiotikumok??? Bakteriális eredetű légúti vagy húgyúti fertőzés esetén egyértelműen az antibiotikum a választott terápia. Szerencsére gyerekkorban a legtöbb fertőzés vírusos, melyek tüneti kezelés mellett maguktól – az immunrendszerünknek hála – szűnnek. Viszont előfordulnak kifejezetten bakteriális betegségek is, ilyenkor viszont figyelnünk kell, hogy az antibiotikumok mellé probiotikumot is adjunk! Sajnos már egy rövid antibiotikum kúra is befolyásolja …
:)Legrégebbi táborozóinkkal gyűltünk össze, hogy a jövő nyárról ötleteljünk, hamarosan kiszivárogtatunk néhány részletet is!Közben pedig TÉNÉ receptek és praktikák is gazdát cseréltek, és nagyon finomakat ettünk is.A következő találkozási lehetőség nyilvános, vasárnap Budapesten a Nyugatinál, a Batyus karácsonyi díszek készítése – kötetlen beszélgetésselKi tart velünk vasárnap?#találkozó #gyerekprogram #életmódorvoslás #beszélgetés #kézműveskedés Legközelebbi eseményünk
Az új tanév új izgalmaival új megbetegedési veszélyek is várnak a gyerekekre. Kérjétek alapellátó gyermekorvosotoktól az alábbi, súlyos-életveszélyes megbetegedések elleni ajánlott VÉDŐOLTÁSOKAT gyermeketek számára, hogy ők a tanulásra, közösségre, sportra, hobbijukra koncentrálhassanak Erdei táborok iskolakezdéskor és az őszi szünetben: FSME-vírus okozta kullancsencephalitis elleni védőoltás Új közösségbe kerülő fiatalok, 4-, 6-, 8 osztályos középiskolát kezdők számára, valamint …
🥔Sokan gondolják, hogy a szénhidrátok hízlalnak, ezért kerülniük kell a kenyeret, krumplit, sőt még a banánt és szőlőt is. 🍌Valójában a feldolgozatlan, teljes értékű szénhidrátok fontos energiaforrások és részei egy egészséges étrendnek. 🍇A szénhidrátok a szervezet elsődleges energiaforrásai, különösen a fizikai és mentális aktivitás során. 🥖A megfelelő típusú szénhidrátok fogyasztása segíthet fenntartani az energiaszintet, javíthatja …
Gyakran figyelmen kívül hagyjuk a gyomor-bélrendszer egészségét, pedig számos okból fontos! Emésztőrendszerünk felelős – az ételek lebontásáért, – a tápanyagok felszívódásáért, – a salakanyagok eltávolításáért, – valamint a fertőzések és gyulladások megelőzésében is szerepet játszik! A bél egészsége befolyásolja a mentális egészségünket, testsúlyunkat, vércukorszintünket, májunk egészségét és még sok mást is. Forrás: pixabay.com Hogyan javítható az emésztés egészsége 1. …
🧎♀️➡️ JÓGA NIDRÁ ÉS PRÁNÁJÁMA 🧎♀️➡️ 3 alkalmas tanfolyamra hívlak Benneteket, amit 🧎♀️➡️ Kapisinszky Judit jógamester tart 🧎♀️➡️🧎♀️➡️ Az esemény linkje: https://facebook.com/events/s/joga-nidra-es-pranajama-alapta/1330222951010072/
🚶➡️”10 000 lépés kéne csak!” (1)🚶♀️➡️Lassan járj, akkor is tovább élsz🚶➡️Tényleg igaz, hogy napi 10 000 lépéssel meghosszabbíthatod az életedet? 🚶♀️➡️Vajon fontos, hogy gyorsan vagy lassan teszed meg ezeket a lépéseket? 🚶➡️Biztos hallottad már, hogy sétálj napi 10 000 lépést az egészségedért és a jó közérzetért. 🚶♀️➡️Egy vizsgálat (2) szerint ez az ajánlás – bár …
❤️ Adó 1 % ❤️ ❗️ Te is fontosnak tartod az Egészségnevelést❓️ a Tudatos életmódot❓️ 🤹 A Magyar Egészségmegőrzési és Életmódorvostani Egyesület – MOTE mindezt szakmai háttérrel támogatja, az orvosok és egészségügyi szakemberek tudását is fejlesztve❗️ 🤹 Köszönjük, ha támogatjátok a munkájukat 🥰🥰 🤹 Köszönjük, ha személyi jövedelemadótok 1%-át az egyesület szemléletformáló munkájáért ajánljátok …